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二八杠:新曲线体重管理师带你了解什么是新陈代谢!

现金二八杠 www.cq2g.com.cn //www.cq2g.com.cn|时间:2018-04-11 15:19|责任编辑:feitian|来源: 营口热线

新陈代谢维持着你的心跳、血液的流动、大脑的思考、和肌肉的运动,谁都希望新陈代谢能够越慢越好,然而你有所不知:加快新陈代谢速度也是一种减肥的好方法。

 新曲线体重管理师——什么是新陈代谢?

新陈代谢把你摄入的食物转化为维持生命功能的、各种类型的热量,并不断在你的细胞中发生代谢。代谢反应掌管你身体的一切:心跳、血液循环、食物消耗。

新曲线体重管理师带你了解什么是新陈代谢!

 新曲线体重管理师——新陈代谢和肥膘

代谢产生的热量会转化为腹部、大腿或者任何部位的脂肪。当食物稀缺的时候,为了适应饥饿,我们身体的新陈代谢学会了节俭并储存多余的热量,并转化为脂肪。

 新曲线体重管理师——代谢一慢毁终身是真的吗?

两个人摄入热量相同的食物,所谓新陈代谢快的人会将热量合理利用,而其他人的新陈代谢则会缓慢燃烧热量,并储存更多的脂肪。所谓的新陈代谢缓慢其实并不慢,只是你和别人使用到的热量不同。

 新曲线体重管理师——到底是什么决定了新陈代谢速度?

我们可以怪遗传的不公平?;虻耐槐浠岬贾绿逯爻甑娜吮人敲缣醯耐菀赘械郊⒍?,并更缓慢燃烧热量。早期饮食习惯也非常重要。但是无论是过快是过慢,你的新陈代谢有可能已经是最适合你自己的了。

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